z jakimi tematami pracuję?
• Wszelkie pytania dotyczące poszukiwania własnej tożsamości: „Kim jestem?”, „Nie wiem, czego chcę”, „Nic mnie nie interesuje”, „Obecnie czuję się zablokowany i nie wiem, co dalej robić”, "Czuję wewnętrzną pustkę"
• Poszukiwanie sensu życia i radości życia
•
Trudności w wyrażaniu emocji
• wypalenie zawodowe i różne wyzwania związane z budowaniem kariery (w tym syndrom oszusta, rola „grzecznej dziewczynki”)
• Poczucie własnej wartości, samoocena, podejmowanie odpowiedzialności za własne decyzje i życie
• Zrozumienie i budowanie własnych granic
• Kwestie relacji: relacje z samym sobą, partnerem, rodziną, przyjaciółmi, a także zdrowe zakończenie relacji. Pracuję również z tematami współuzależnienia.
• Przeżywanie trudnych stanów emocjonalnych: kryzysy, ataki paniki, stany depresyjne, wstyd, poczucie winy, ciężka strata (rozwód, śmierć bliskiej osoby, problemy zdrowotne)
• Lęki, niepokój, stres
• Poczucie własnej wartości, samoocena, podejmowanie odpowiedzialności za własne decyzje i życie
• Zrozumienie i budowanie własnych granic
• Kwestie relacji: relacje z samym sobą, partnerem, rodziną, przyjaciółmi, a także zdrowe zakończenie relacji. Pracuję również z tematami współuzależnienia.
• Przeżywanie trudnych stanów emocjonalnych: kryzysy, ataki paniki, stany depresyjne, wstyd, poczucie winy, ciężka strata (rozwód, śmierć bliskiej osoby, problemy zdrowotne)
• Lęki, niepokój, stres
rezultaty osiągane przez moich klientów
• Zaczynają zauważać siebie, swoje uczucia, potrzeby i wartości
• Uczą się brać odpowiedzialność i tworzyć życie, jakiego pragną
• Stają się bardziej uważni na swoje potrzeby i pragnienia
• Zaczynają wracać do siebie, swojej głębszej istoty, poznawać i kochać siebie, swoje emocje, ciało
• Zaczynają dostrzegać swoją unikalność i czerpać z tego radość
• Znajdują wsparcie, aby podejmować odważne kroki w swoim życiu
• Odzyskują wewnętrzne zasoby i uczą się ufać sobie, odzyskują zdrową pewność siebie
• Odzyskują wiarę w siebie i świadomość swojej wartości
• Odkrywają i uświadamiają sobie własne granice, uczą się je wyznaczać i budować zdrowsze relacje z otoczeniem
• Odkrywają i uświadamiają sobie własne granice, uczą się je wyznaczać i budować zdrowsze relacje z otoczeniem
z kim nie pracuję?
• Z osobami z diagnozami psychiatrycznymi
• Z osobami poniżej 18 roku życia
• Z osobami, które na terapię przyprowadzili krewni
• Ze względów etycznych nie pracuję z osobami z mojego kręgu znajomych, przyjaciół i rodziny
• Z osobami poniżej 18 roku życia
• Z osobami, które na terapię przyprowadzili krewni
• Ze względów etycznych nie pracuję z osobami z mojego kręgu znajomych, przyjaciół i rodziny
praca z grupami
• Ukończyłam specjalizację z prowadzenia grup w Ryskim Instytucie Gestalt
• Po inwazji Rosji na Ukrainę prowadziłam grupę wsparcia dla mieszkańców Ukrainy w Rydze (Commonground, 2022)
• Obecnie prowadzę szkolenia i superwizje dla stowarzyszenia "Dr Klauns" (2025)
• Po inwazji Rosji na Ukrainę prowadziłam grupę wsparcia dla mieszkańców Ukrainy w Rydze (Commonground, 2022)
• Obecnie prowadzę szkolenia i superwizje dla stowarzyszenia "Dr Klauns" (2025)
