ar kādām tēmām es strādāju?
• Visi jautājumi par pašidentitātes meklējumiem: “Kas es esmu?”, “Es nezinu, ko es gribu”, “Mani nekas neinteresē”, “Šobrīd jūtu iestrēdzis un nezinu, ko darīt tālāk”, "Jūtu iekšējo tukšumu"
• Dzīves jēgas un dzīves prieka meklēšana
•
Grūtības paust emocijas
• izdegšana un dažādi izaicinājumi veidojot karjeru (tostarp - viltvāržas sindrons, labās meitenes loma)
• Pašvērtējums, pašcieņa, atbildības uzņemšanās par saviem lēmumiem un savu dzīvi
• Personisko robežu izpratne un veidošana
• Attiecību jautājumi: attiecības ar sevi, ar partneri, ar ģimeni, ar draugiem, arī attiecību veselīga noslēgšana. Strādāju ar līdzatkarības jautājumiem.
• Sarežģītu emocionālu stāvokļu pārdzīvojums: krīzes, panikas lēkmes, depresīvi stāvokļi, kauns, vainas apziņa, smags zaudējums (šķiršanās, tuva cilvēka nāve, veselības problēmas)
• Bailes, trauksme, stress
• Pašvērtējums, pašcieņa, atbildības uzņemšanās par saviem lēmumiem un savu dzīvi
• Personisko robežu izpratne un veidošana
• Attiecību jautājumi: attiecības ar sevi, ar partneri, ar ģimeni, ar draugiem, arī attiecību veselīga noslēgšana. Strādāju ar līdzatkarības jautājumiem.
• Sarežģītu emocionālu stāvokļu pārdzīvojums: krīzes, panikas lēkmes, depresīvi stāvokļi, kauns, vainas apziņa, smags zaudējums (šķiršanās, tuva cilvēka nāve, veselības problēmas)
• Bailes, trauksme, stress
rezultāti, kurus ir guvuši mani klienti
• Viņi sāk pamanīt sevi, savas sajūtas, savas vajadzības un vērtību
• Viņi iemācās uzņemties atbildību un veidot dzīvi tādu, kādu tie vēlas
• Viņi kļūst uzmanīgāki pret savām vajadzībām un vēlmēm
• Viņi sāk ceļu atpakaļ pie sevis, savas dziļākās būtības, sāk iepazīt un iemīlēt sevi, savas emocijas, ķermeni
• Viņi sāk pamanīt savu unikalitāti un gūt no tā prieku
• Viņi rod atbalstu, lai spertu drosmīgus soļus savā dzīvē
• Viņi atgūst iekšējo resursu un iemācās paļauties uz sevi, atgūst veselīgu pašapziņu
• Viņi atgūst savu pārliecību par sevi un apziņu par savu vērtību
• Viņi atklāj un apzinās savas robežas, iemācās tās nospraust un veidot veselīgākas attiecības ar apkārtējiem
• Viņi atklāj un apzinās savas robežas, iemācās tās nospraust un veidot veselīgākas attiecības ar apkārtējiem
ar ko es nestrādāju?
• Personām ar psihiatriskām diagnozēm
• Personām, kas jaunākas par 18 gadiem
• Personām, kuras uz terapiju atveduši radinieki
• Ētikas apsvērumu dēļ nestrādāju ar personām, kas ir manā paziņu, draugu un ģimenes lokā
• Personām, kas jaunākas par 18 gadiem
• Personām, kuras uz terapiju atveduši radinieki
• Ētikas apsvērumu dēļ nestrādāju ar personām, kas ir manā paziņu, draugu un ģimenes lokā
darbs ar grupām
• Esmu beigusi Rīgas Geštalta institūta specializāciju grupu vadīšanā
• Pēc Krievijas iebrukuma Ukrainā vadīju atbalsta grupu Ukrainas iedzīvotājiem Rīgā (Commonground, 2022)
• Šobrīd vadu apmācības un supervīzijas biedrībai "Dr Klauns" (2025)
• Pēc Krievijas iebrukuma Ukrainā vadīju atbalsta grupu Ukrainas iedzīvotājiem Rīgā (Commonground, 2022)
• Šobrīd vadu apmācības un supervīzijas biedrībai "Dr Klauns" (2025)
